【イラスト解説】外出時・帰宅時の花粉症対策まとめ

その他まとめ系イラスト
米田麦
米田麦

こんにちは!米田です!

春になると花粉のせいで目がかゆくなったり、鼻水やくしゃみが止まらなかったりしませんか?

仕事に集中できないし、外に出るのもイヤになる…

そんな方に少しでも症状が軽くなるような対策方法をイラストにしてみました!

2枚のイラストで外出時と帰宅時の対策方法をまとめています

すぐ読み終わると思いますので、ぜひご覧ください

 

スポンサーリンク

外出時の花粉症対策

花粉症対策イラスト

 

【対策の理由】

・帽子をかぶる
髪が出ている面積を減らして髪につく花粉を減らすため

・髪を結ぶ
こちらも髪の静電気で花粉がつくのを減らすため

・メガネをかける
目に付着する花粉を防ぐ
ゴーグルのほうが効果は高いが、メガネで2/3くらいの花粉は防げる

・マスクをつける
花粉が顔につくのを防ぐ

・スカーフ
体に花粉がついてかぶれる方もいるので必要な人はつける

・日焼け止めクリームをつける
顔に花粉がつきにくくなる

・鼻の入り口にワセリンを塗る
粘膜に花粉がつくと涙が出るので、ワセリンを塗って鼻の粘膜に花粉がつくことを防ぐ

 

帰宅時の花粉症対策

花粉症対策イラスト

 

【対策の理由】

・上着は玄関でブラッシングする
玄関で花粉を落としリビングに花粉を持ち込まないようにする

・すぐにおフロと洗顔
体や顔についた花粉をすぐに落としたほうがよいため

・乳酸菌を取って腸内環境を整え、免疫機能アップ
ボディーメンテやヨーグルトなどで乳酸菌を手軽に補給

・室内の湿度を50%にする
花粉が飛びずらくなる
湿度を60%くらいにしてしまうと今度はカビの心配があるので50%にとどめる

 

まとめ

 

外出時は徹底的に肌の露出を減らすのが大切!!
服装だけでなくクリームやワセリンなどで肌などにつくのを防ぐのも有効的

帰宅時は花粉を部屋に入れないよう落とすことを心掛ける
湿度を調節して花粉が飛ばない工夫をする

少しでもお役に立てるとうれしいです!

 

米田麦
米田麦

ご覧いただきありがとうございます

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました